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목통증 때문에요ㅜ 질문있습니다

어느순간 갑자기 약간 근육통처럼 아팠는데 목앞은 고개 들거나 아픈부분을 만지거나 입을 크게 벌리면 아프고 목에 그 뼈 튀어나오는 부분은 고개를 양옆으로 돌리면 아프고 오른쪽 어깨는 근육통?처럼 아파요

왜그런걸까요 통증 없애는법 좀 알려주세요 이것도 근육통처럼 계속 아픈부위 만져줘야하나요? ㅜㅜ

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