더울때는 왜 더 체력이 쉽게 빠지는거 같은가요?

여름이라 그런가 좀 너무 덥다 싶으면 쉽게 지치고 밤에 몹시 피곤하네요. 왜 그런걸까요? 추울 땐 좀 덜한데 더울 때 그런 이유가 무엇인가요?