야식과 관련된질문을 해볼까싶습니다.

Question

혹시 저녁밥으로 조금따뜻한국물(안매운국물임.매운국물류x)에 밥을 말아먹은후에 야식으로 라면류(순한맛과 매운맛포함)를 먹어도 괜찮나요?갑자기 라면류가 땡겨서요ㅠ

그냥 먹지말까요?(참고로 야식은 오후10시이후에 먹는편이며 라면은 주로 국물은 조금많이,스프는 모두넣어서먹는편입니다).빠른답변 부탁드립니다ㅠ

Answer 1

어느 음식이든 늦은 시간에 먹는 야식은 건강에 좋지 않습니다. 

야식을 먹는 것도 결국 습관인 것 같습니다. 

이번에 야식이 먹고 싶더라도 참고, 간단한 운동을 하시든지, 아니면 영화를 보시든지, 혹은 일찍 잠자리에 드는 것도 좋을 것 같습니다. 

두어번 참다보면 야식 생각이 잘 들지 않을 것입니다. 

Answer 2

건강을 생각하면 뭘 먹든 약식은 안 먹드시는걸 추천드립니다.

야식을 먹은 후 충분히 소화되기 전에 잠들기 때문에 위에도 안 좋고 살도 찌기도 좋으니까요.

Answer 3

질문의 답변을 드리자면 일단 야식은 몸에 나쁜영향을 주는데 라면을 드시는것은 아니라고 봅니다 몸에 좋은것도 아닌데 스프라는 내용물과 면이라는 밀가루가 야식으로 배를 더부룩하게 할수도 있구요 또는 피부트러블도 줄수 있습니다.