생활
야식과 관련된질문을 해볼까싶습니다.
혹시 저녁밥으로 조금따뜻한국물(안매운국물임.매운국물류x)에 밥을 말아먹은후에 야식으로 라면류(순한맛과 매운맛포함)를 먹어도 괜찮나요?갑자기 라면류가 땡겨서요ㅠ
그냥 먹지말까요?(참고로 야식은 오후10시이후에 먹는편이며 라면은 주로 국물은 조금많이,스프는 모두넣어서먹는편입니다).빠른답변 부탁드립니다ㅠ
3개의 답변이 있어요!
어느 음식이든 늦은 시간에 먹는 야식은 건강에 좋지 않습니다.
야식을 먹는 것도 결국 습관인 것 같습니다.
이번에 야식이 먹고 싶더라도 참고, 간단한 운동을 하시든지, 아니면 영화를 보시든지, 혹은 일찍 잠자리에 드는 것도 좋을 것 같습니다.
두어번 참다보면 야식 생각이 잘 들지 않을 것입니다.
건강을 생각하면 뭘 먹든 약식은 안 먹드시는걸 추천드립니다.
야식을 먹은 후 충분히 소화되기 전에 잠들기 때문에 위에도 안 좋고 살도 찌기도 좋으니까요.
질문의 답변을 드리자면 일단 야식은 몸에 나쁜영향을 주는데 라면을 드시는것은 아니라고 봅니다 몸에 좋은것도 아닌데 스프라는 내용물과 면이라는 밀가루가 야식으로 배를 더부룩하게 할수도 있구요 또는 피부트러블도 줄수 있습니다.