안녕하세요. 오환영 약사입니다.
비타민D는 뼈 건강, 면역력 증가, 우울감 예방, 심혈관 보호 등 다양한 효능이 있지만
최근에는 말씀하신 것처럼 탈모에도 긍정적인 영향을 주는 것으로 보는 의견이 있습니다.
미녹시딜 등 약 성분에 비해서는 효과가 약할 수 있지만 보조적으로 병용하시면 좋습니다.
대부분의 한국 사람들은 햇빛을 통한 비타민D 합성량이 부족한 상황입니다.
4000IU 복용 괜찮고 대부분 부작용은 없습니다.
현재 복용 약이랑도 상호작용 하지 않습니다.
비타민D 흡수율 높이기 위해서 식사직후 복용 추천합니다.