저가 런닝머신 2~3일에 한번에 8.5로 40분을 계속 뛰는데 쉬지도 않고 언제는 1시간 정도 사람보다 체력이 좋은건가요? 저가 육상해도 정도에요? 역도쌤이 나보고 육상나가라 해서.. 궁금해서 물어 본거에요
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
기초체력은 좋은 편으로 1시간 러닝이 가능하다면 폐활량이 굉장히 좋은 편입니다
무슨 운동이든 지구력을 요구하는 운동은 잘 하실 것 같습니다
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
운동선수신시 모르겠습니다. 40분정도 편하게 계속 뛸정도면 기본체력우 되는 듯 햡니다. 아마추어 대회인지 불분명하나 건강관리는 되시는듯 합니다.
