라섹 후 안구 건조증에 대해서

Question

라섹을 한지 약 12년정도 되었습니다.그동안 불편사항은 없는데 점점 안구 건조증이 생기더라고요그래서 인공눈물을 사서 가끔 넣어주고 있는데,병원에 가서 진료도 보았는데 인공눈물 처방만 받아왔습니다.혹시 더 잘 관리할수 있는 방법이 있을까요?

현보민 약사 · Accepted Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물 겔 타입으로 된것이 있어요. 그게 액체 인공눈물보다 지속적이라 더 도움 되실수 있으니 한번 써보세요. 눈쪽으로 혈액순환이 중요하니 손바닥 비벼따뜻하게해서 눈위에 얹거나  아이마스크( 따뜻한 안대)해주면 혈액이 잘돌며 수분공급에 도움이 됩니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물 사용과  함께 오메가3와  건조감 치료에 사용되는 사유가 함유된 일반의약품 복용이 도움이 될 수 있습니다.건조감으로 인한 침침함에 도움되는 오메가3와 사유제품이 눈물막의 지질층 형성에 도움을 주어 뻑뻑함과 건조감 완화에 도움을 줄수 있습니다.감사합니다.^^

양은중 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물을 넣는게 가장 최선책의 방법입니다.추가적으로 뭔가를 더 하시려면오메가3를 고함량으로 드시면서평소에 눈을 자주 깜박이는 연습을 하는게 좋습니다.인공눈물말고는 별다른 방법은 없습니다.

최용한 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인공눈물은 증상을 완화시킨다고 생각하시면 됩니다오메가3를 잘 챙겨드시면서 평소에 안구 운동 3가지를 추천드려요1. 눈깜빡 운동눈을 의식적으로 4초당 1회, 1분에 15회 이상 깜빡거린다.2. 원근운동30cm 근거리를 10초, 5m 이상의 원거리를 10초 바라본다. 이를 1분간 반복한다.3. 명암운동밝은 곳에서 눈을 뜬 채로 양손으로 눈을 가려 시야를 완전히 어둡게 만든다. 10초간 유지한 뒤 손을 떼고 10초를 본다. 이를 1분 간 반복한다.등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다

김수재 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 오메가3, 루테인 권유드립니다-라섹 후 안구 건조증이 생길 수 있으며, 1회용 인공눈물을 2시간 간격으로 불편할 때마다 점안하시면 됩니다.-추가적으로 눈의 혈액순환 개선과 눈건강을 위해 오메가3와 루테인 정도 드시는 것이 더 도움됩니다.-따뜻한 수건이나 팩으로 눈마사지를 취침전에 해주면 도움 됩니다.답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.약사 김수재 드림.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자고일어났을 때 눈이 찔리는 듯 아프시거나 평소 모래알이 굴러다니는 느낌을 받으셨다면 안구건조증이 맞습니다.안구의 눈물층은 위 그림과 같습니다.인공눈물로 보충해줄 수 있는 부분은 점액층과 수층입니다. 수층의 점도를 높여 수분이 증발하지 못하게 하는 것이죠.인공눈물로 해결이 안되셨다면 지방층을 더해주시는 것이 좋습니다.지방층은 눈의 마이봄샘 이라는 조직에서 분비되는데, 안구건조증이 있는 경우 마이봄샘에 염증이 생겨 지방분비샘이 막혀있는 경우가 대부분입니다.눈의 염증을 개선하고 지방층을 더할 수 있는 오메가3를 복용하신다면 큰 도움을 얻을 수 있습니다. 일반의약품으로 나와있는 사유성분의 제품(크린브라이트, 청명에프, 사이안)도 효과가 좋습니다.---------------------------------------------------건조하다고 생각될 때 인공눈물을 넣어주시고, 아침 저녁으로 눈찜질을 하시면 염증개선에 더 도움이 되니 하면 좋습니다.감사합니다.

이준수 약사 · Answer

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-인공눈물이 안구건조의 본질적인 원인을 해결해주진 못하며눈물샘의 지방층을 강화할 수 있도록 오메가3 등을 복용해보시는 것이안구건조 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.이외의 생활습관으로는 컴퓨터나 휴대폰 등 집중이 필요한 작업을 장기간 할 경우의식하진 못하지만 눈 깜빡임이 줄어들어 안구 건조가 심화될 수 있습니다.때문에 장기적인 작업 시에는 의도적으로 휴식 텀을 두어 눈을 쉬게 해주시는 것이 바람직합니다.답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.