내장지방 잘 빠지는 운동방법은 없나요?

Question

안녕하세요~  키에 비해 몸무게가 많이 나가는 편은아닙니다만, 배살의  내장지방이 잘 안빠져서 ㅠㅠ혹시, 내장지방 잘 빠지는 운동방법은 없나요?

김수안무거북이와두루미00 · Accepted Answer

안녕하세요. 김수안무거북이와두루미00입니다. 내장지방은 무조건 식단입니다. 정크푸드, 튀긴 음식 피하시고 간식 피하세요!!

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다.                뱃살 빼는데는 윗몸일으키기가 제일 좋은 운동입니다 ~~하루에40~50번씩 꾸준히 하시면 효과 볼거예요~~

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