제가 어떨 때 행복한지 모르겠어요
행복이란 감정에 의심이 생기기 시작했어요. 이게 행복한 건가? 이걸 얻으면 내가 행복해지려나?라는 생각이 자꾸만 들어요. 깊게 파고드니깐 전 행복했던 적도 없었고 행복할 수도 없는 사람인 거 같아요. 어떨 때 제가 행복이란 감정을 온전히 느낄 수 있을까요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.행복한것을 잘모르겠다면 주변에 감사한것을 적어보세요
가족이나 친구등 아주사소한것도 좋습니다.
자신에게 있어 감사한것들을 적고 그것을 보다보면 어떤게 행복인지 조금씩 감정이 들수있을겁니다.
