자고 일어나면 코가 마른것 같은데 가습기가 좋으려나요?

Question

자고 일어나면 코가 마른것 같은데 가습기가 좋으려나요? 아니면 환기를 자주 시켜야 하려나요? 다행히 코가 딱히 막히는것 같지는 않지만 조금 뻥뚫려 있다는 느낌은 들지않고 답답한 느낌은 있어요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

코가 마르는 이유는 여러가지가 있을수 있어요

가장 큰 원인은 실내가 건조한 것이 크구요 그다음으로는 자는도중에 입을 벌리고자는 습관에 의해 구강과 비강이 건조해 질수 있습니다.

집안의 습도를 높혀 보시고 주무시다 깼을때 입이 많이 마르다고 생각되시면 생리식염수로 가글을 한번씩 해줘보세요 타액 분비가 자극되어 코가 마르는 느낌이 덜 들게 하실 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김바른 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가습기를 사용하시면 도움될 것입니다. 만약 가습기가 없다면 수건에 물을 적셔서 주무시는 곳 근처에 걸어두시고 주무시면 실내 습도 조절에 도움이 됩니다. 그리고 바깥이 건조한 계절의 경우 환기를 너무 자주해줄 경우 습도가 낮아져서 실내가 건조해지니 환기는 아침 저녁으로 한번 정도 해주시면 좋을 것 같습니다.

도움되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선도 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

외부 환경에 따라 환기 시킬경우에 습도가 더 내려가서 오히려 내부 공기는 건조해지는 경우가 많습니다.

취침 전에 가습기를 틀고 주무시는것이 코 점막 건강에 도움이 될것으로 생각됩니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코안이 건조하신 증상으로 문의주셨습니다.
실내 생활을 하실 때 가습기 등을 사용하여 적정습도를 유지시켜주시기 바랍니다.
코세척과 더불어 바세린 등 을 코속 깊지 않게 코가에만 살짝 발라주시면 보습에 도움이 됩니다.
또한 외출시에는 반드시 마스크를 착용하시기 바랍니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

평소 코가 많이 건조하다면 가습기를 사용하시는 것도 좋고, 환기를 해줘서 습도를 유지하는 것도 좋습니다. 코 막힘 증상이 비염과 관련된 증상이라면 비염에 대한 약물 치료를 하시는 것도 좋을 듯 합니다.

서민석 드림