실내 사이클을 타고 나면 항상 새끼 손가락이 저립니다

Question

안녕하세요

실내 사이클을 타고 나면 항상 새끼 손가락이 저립니다

왜 꼭 새끼 손가락만 저리는지 이유가 뭔지 알수있을까요?

문제가 있는건 아니겟죠?

Answer 1

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

실내 사이클을 타실 때 항상 새끼손가락이 저리다면 그것은 새끼손가락에 힘이 너무 많이 들어가서입니다. 새끼손가락에 힘을 빼시는 방법을 좀 더 생각해보시면 좋을 것 같습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.

Answer 2

실내 사이클을 타고 나면 새끼 손가락이 저리는 현상은 주로 손목에 가해지는 압박으로 인해 척골 신경이 눌려 발생할 수 있는데요. 이를 해결하기 위해 손목의 위치를 조정하고, 핸들바 패드나 충격 흡수 장갑을 사용하며, 자주 자세를 변경하고 손목 스트레칭을 하는 것이 좋겠습니다. 이러한 조치에도 증상이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하다고 하겠습니다.

Answer 3

실내 사이클을 타고나서 새끼손가락이 저리는 현상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

1. 주관증후군으 : 팔꿈치 안쪽에 위치한 약지, 새끼손가락을 담당하는 척골신경이 눌리게되면서 자극, 염증이 발생하게 되는 질환입니다.

2. 목디스크 : 뼈와 뼈 사이의 충격을 흡수시켜준느 작용을 하는 디스크가 제자리에서 밀려나서 주의 신경을 자극하게 되는데 이떄 목디스크로 인해 새끼 손가락의 저림이 발생할 수 있습니다.

3. 혈액순환장애 : 손목으로 가는 혈관에 혈전이 생겨 피의 흐름이 막히는 경우, 심장의 기능 저하로 인해 손발로 충분한 양의 혈액이공급되지 않은 경우 등을 생각해 볼 수있습니다.

Answer 4

질문해주신 실내 사이클 타시면 새끼 손가락이 저린 이유에 대한 내용입니다.

아마도 자전거의 손잡이를 잡으실 때에 자세가 불편하게 잡으실 수도 있습니다.

Answer 5

보통 이런 증상은 손목이나 팔꿈치의 신경이 압박을 받아 발생할 수 있어요. 특히, 자전거 핸들을 잡는 자세가 잘못되면 이런 문제가 생길 수 있답니다. 핸들의 높이나 각도를 조절해보시고, 손목 보호대를 착용해보는 것도 도움이 될 거예요. 그래도 증상이 계속된다면 전문가와 상담해보시는 게 좋겠어요!