잠 잘때 붕대가 나을까요 아니면 다른 방법이 있을까요?

Question

제가 어릴때부터 아토피가 있는데 이런 건조한 날씨엔 특히 힘듭니다. 보통 가습기랑 로션으로 보습을 잘해주려고 하는데 평상시엔 안긁지만 잠잘때 저도 모르는 사이에 일부분 (목 양옆, 팔 접히는 부분)을 긁어서 힘드네요 ㅠ 핏자국도 나고.. 차라리 잠잘때만 붕대같은걸 둘러두는게 나을까요? 피부에 공기가 안통한다고 해도 긁어서 피부 상처나는것보단 나을까 싶어서..

신성현 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 긁음으로 인해 피부 손상이 악화되고, 감염의 위험이 증가할 수 있으며, 장기적으로 피부의 회복력을 떨어뜨리고 증상을 악화시킬 수 있습니다.손에 면 장갑을 착용하는 것은 무의식적으로 긁는 것을 방지하고 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 면 장갑은 피부에 순하고 통기성이 있어 밤새 착용해도 비교적 편안합니다. 긁기 쉬운 부위에 붕대나 부드러운 천을 감아 보호하는 방법은 통풍을 방해해서 권장되지 않습니다. 또한, 피부에 직접 닿는 재료가 피부에 자극을 줄수도 있습니다. 손톱을 짧고 깨끗하게 유지하여, 긁었을 때 피부 손상을 최소화하도록 하시기 바랍니다.  증상이 심각하거나 관리가 어려운 경우에는 피부과 전문의의 상담을 받는 것이 좋습니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아토피 피부염 관리에 있어서 가습기 사용과 보습은 매우 중요한 조치입니다. 잠잘 때 긁는 문제는 많은 아토피 환자들이 겪는 어려움 중 하나입니다. 잠잘 때 긁지 않도록 붕대나 소프트한 면 장갑을 착용하는 것은 피부를 보호하는 한 방법이 될 수 있습니다. 이는 직접적인 긁는 행위를 막아 추가적인 피부 손상을 방지할 수 있으며, 피부에 약간의 압박을 주어 가려움을 줄이는 효과도 있을 수 있습니다. 그러나 붕대를 너무 꽉 조이지 않도록 주의하여 혈액 순환이 방해받지 않게 해야 합니다. 또한, 긁지 않기 위한 물리적인 방법 외에도 피부과 전문의와 상담하여 적절한 약물 치료를 받는 것이 중요합니다. 야간에 가려움증을 완화시켜 줄 수 있는 약물이나 크림을 처방받을 수도 있습니다.