요즘 소금때문에 난리인데요
그만큼 소금이 사람몸에 반드시 필요하기 때문이라고 생각됩니다.
그런데 만약에 사람이 소금을 먹지 않는다면, 몸은 어떻게 변하게 되는것인지 궁금합니다.
나트륨 성분이 결핍되면 단기적인 경우 소화액의 분비가 부족하게 되어 식욕감퇴가 일어나고, 장기적인 경우 전신 무력·권태·피로나 정신불안 등이 일어난다고 합니다. 또 땀을 다량으로 흘려 급격히 소금을 상실하면 현기증·무욕·의식혼탁·등 육체적으로나 정신적으로도 뚜렷한 기능상실이 일어난다고 하니 소금섭취는 꼭 필요한 영양소입니다.
