우루사 복용중인데 오메가3 종합비타민 같이복용해도 될까요?
우루사는 복용중이고
해외 영양제 직구로 구매해서 오메가3와 종합비타민을섭취하려하는데 괜찮을까요?
답변해주시면 감사하겠습니다!
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이민석 약사입니다.
우루사, 오메가3, 종합비타민을 식후즉시 같이 복용하셔도 상관없습니다.
혹시 우루사를 간건강에 맞춰서 복용하고있다면 잘못된것이니 밀크시슬로 바꾸시길바랍니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
개인적으로는 간수치도 있으시니 중금속 등에서 자유롭지 못한 해외제품보다는 국내건기식을 드시는걸 추천드리고 싶네요. 특히 오메가3는 산패문제 때문에 국내 오메가3제품을 드시는걸 추천드립니다. 그래도 구매하시고자 하신다면 랩도어나 컨슈머랩 데이터를 꼭 참고해서 구매하세요.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
우루사를 먹으면서 오메가3, 종합비타민을 같이 먹어도돼요.
간이 안좋으시다면 종합비타민보다는 일반의약품으로 나오는 고함량비타민B군이 더 좋을듯하구요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요.
우루사를 포함한 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 우루사는 일반 우루사와 복합 우루사가 있습니다. 복합 우루사의 경우 비타민 성분이 포함되어 있습니다. 확인해 보시면 좋겠습니다. 위의 3 제품은 권장용량 범위 안에서 같이 드실 수 있는 제품입니다. 식사를 하고 드시면 되겠습니다. 오메가3의 경우 산패될 수 있습니다. 직구를 하신다면 포장이 잘되어 있는지 유통기한이 짧지 않은지 등을 보시면 좋겠습니다.
네 오메가3는 염증도 줄이고 지방간을 줄이는 효과도 있습니다 비타민b군 또한 tca사이클 및
간대사에도 도움을 줘서 보통 영양제에 우루사 성분과 비타민b군을 같이 먹기도 합니다.
단 오메가3의 경우 여름에 직구로 배송하면 고온에
의한 산패 위험이 있어 산패된 오메가3는 오히려 건강에 해로울 수 있어 주의가 필요 합니다.
