자존감, 자신감 올리는 방법이 있을까요?

Question

집안이 첫째이고 딸이여서 더 엄격했고 닦달아닌 닦달과 많은 비교를 겪었습니다

어릴 때 말을 하면 옆에서 더 자신이 잘났다는 사람들만 있다보니 아예 입을 다문 채로 조용히 살았다 해도 과언이 아니에요

요새는 뭔가 마음이 허전한건지 옆자리가 계속 비어있는 느낌이 들고 누가 나를 사랑해주면 좋겠다는 생각까지 들어요

말을 잘 조리있게 말하고 싶은데 그게 잘 안되고 직장이든 일상생활이든 말을 딱 ~에요 이렇게 못하고 ~인 것 같ㅇㅏ요...이런 식스로 말을 하는데 저도 너무 답답하고 고치고 싶고 눈치도 그만보고 싶은데 마음처럼 잘 안되네요..

Answer 1

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다....

스스로를 사랑하는 연습을 하세요..

매일 거울보고 시간날때 마다 넌 괜찮은 사람이다 잘하는 사람이다 의식적으로 칭찬을 한번 해보세요.

자존감이 올라갈겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 소통남입니다.

독서가 가장중요하다고생각합니다.

시야를 넓히는방법이 독서이기에

자존감을 높이는 방법이지요

Answer 3

안녕하세요. 포근한하운드43입니다.

자존감 자신감을 저도 으뜸으로 생각하고 있습니다

나이가 들어 직장에 취직하고 사회에 나왔을때 안정된 직장, 그리고 돈, 차, 집 같은 삶의 여유가 있으면 자신감 자존감이 많이 높아 지겠죠

하루하루를 자신감 있게 살려고 누구나 노력하고 있습니다. 모든게 복합적으로 이루어 졌을때 자존감 자신감이 최고조로 오르겠죠

제 나름대로 의견 답변 드렸습니다 감사합니다