헬스장을 3개월 끊었는데.. 많이 못 갔습니다 ㅠㅠ
잘 다닐 수 있는 방법이 있을까요? 출근전에 들렸다 가면 아침일찍 일어나는게 피곤하고
퇴근 후에 바로 가면 너무 배가 고픕니다 ㅠㅠ
직장인 분들은 언제 헬스장에 가시나요?
안녕하세요. 환한노린재233입니다.
퇴근후에 헬스장에 가는게 숙제처럼 어렵습니다 그래서 1주일에 두번으로 정해서 그날은 약속을 잡지않고 헬스장으로 갑니다
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
전 아침에 공복 운동하는걸 좋아합니다.
제 경우에는 출근이 9시인데 5시 30분에 집에서 나와 회사근처에서 6시 30분부터 8시까지 운동하고 샤워하고 커피한잔 사가지고 출근합니다.
또 주말엔 아침 6시에 일어나 운동하고 커피숍과 빵집 들러 커피랑 빵으로 아침을 먹는거 같습니다.
안녕하세요. BestofBest입니다. 꾸준히 운동을 하실거라면 퇴근하시고 간단하게 먹고 바로 운동가시는걸 추천드립니다~
안녕하세요. 밤하늘 별이되다입니다.
저는 퇴근 후 저녁 먹고 1시간 정도 소화를
시킨 후에 헬스장에 가면 운동도 잘되고
몸에 부담감이 없습니다.
안녕하세요. 돈벌기참어렵고힘든일이네요입니다.
일을 마치고 가는데 헬스를 왜 가는지 목표를 세우셨나요? 뭔가 이루고싶은 생각이 없다면 가기가싫고 귀찮아집니다
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다.직장인들은 아침 점심 저녁 시간대를 골라서 한번 갑니다 건강에 적신호가 생기면 갈수밖에 없습니다
안녕하세요. 풍족한여새61입니다
저는 오전에 에너지가 있을 때 눈뜨자 마자 바로 운동을 하러 가면 운동이 잘 지켜지더라구요
우선순위를 무엇으로 두는가가 중요한 것 같습니다
