깔창을 깔면 발에 무리가 갈까요?

안녕하세요

깔창을 한번도 깔아본적이 없는데요

깔창이 발이나 발목에 무리를 줄까요?

발목이 안좋은데 깔창을 깔아도 되는지 궁금합니다

높이는 4-5cm 정도로 두려고 합니다