영양제 복용에 대해 궁금한게 있습니다

Question

성별

남성

나이대

30대

아침

글루타민 1000mg

점심

종근당 오메가3 트리플 654mg

고려은단 비타민c 1000mg

나우푸드 밀크시슬 300mg

종근당 비타민d 2000iu

프로폴리스 40mg

나우푸드글루타민 1000mg

닥터베스트 코큐텐 100mg

오후3시

비타민b12 메틸코발라마 1000mcg

배뇨에 기능개선요 2알

저녁

종근당 오메가3 트리플 654mg

고려은단 비타민c 1000mg

글루타민 1000mg

나우푸드 밀크씨슬 300mg

나우푸드 마그네슘 글리시네이트 100mg

이렇게 섭취중인데 겹치는 성분이나 같이 먹으면 위험한 영양제가 있을까요?

많이 먹어서 꼭 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하고 계시는 영양제 성분들은 서로 겹치거나 크게 상호작용이 있는 성분들은 아니므로 말씀해주신 스케쥴대로 복용하셔도 무방할것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

특별하게 주의가 필요하지는 않아 보입니다. 다만 글루타민의 함량이 높은편이기에 해당 영양제에 용량이 조절이 필요할 수 있습니다.