대변을 오래 참으면 무슨 일이 벌어지나요?
이게 좀 더러운 이야기일 수도 있긴 하지만, 저는 나름 궁금한 부분이기도 해서 질문을 해봅니다.. 인체에 대해서 모든 걸 알지 못하니까요 ..ㅠㅠ 대변을 오래 참으면 무슨 일이 벌어질까요?
직업상 변의를 자꾸 참아 버릇하면
나중에는 큰 변비로 고생을 하게 됩니다.
변의를 느낄 때 바로바로 변을 봐야 대장운동도
원활해지고 변비도 안 걸린다고 합니다.
변을 참으면 대장에서는 수분만 흡수하고 바로
딱딱한 변이 직장에서부터 차곡차곡 쌓여서
숙변이 됩니다. 이 숙변이 오래 되면 변비 뿐만
아니라 장내 독소를 유발해서 장 환경도 안좋아진다고
합니다. 유해균이 많아지는 거죠.
그렇기 때문에 소변이든 대변이든 참지 않는 것이
장 건강을 지키는 길인 것 같습니다.
우선 대변을 제시간에 누지 못하게 될 어떤 환경이 된다면 우선은 복부 팽만감이 높아질 것입니다. 대변이란 것은 장으로부터 나오는 노폐물인데요, 이것이 배출되지 못하면 복부에 불편함을 느끼게 됩니다.
소화가 되지 않는 음식물들로 가스도 증가되기 때문에 이 팽만감이 더욱 커져갑니다.
이틀이 지나면 대장에서의 대변은 수분이 모두 흡수되어 딱딱해지기 때문에 더욱 배출이 어려워지구요, 이때부터 장의 운동이 더욱 느려지면서 복통이 생깁니다.
사흘 나흘이 지나고 나서는 독소가 생깁니다. 대장에 있는 균들에 의해서 소화되고 배출되어야 할 노폐물들은 오히려 독소로서 기능하기 시작합니다. 많은 피로감과 두통을 비롯하여 피부트러블이 생깁니다.
또한 식욕이 급격히 감소하게 됩니다.
일주일이상 지나면 심각한 변비가 되어서 배출이 불가능해지기 시작합니다.
심하게 진행되면 장이 막혀서 장폐색이 오는 응급상황이 벌어질수 있고 독소가 쌓였기 때문에 전신적인피로도가 심해지고 집중력도 저하되면서 급기야 면역력이 급격하게 떨어지는 위험한 상황이 지속됩니다.
이이상 진행되면 매우 위험하고 이 시기에 배출하게 되면 추가적으로 항문에 치질이 생길 수 있어서 주의를 요합니다.
변을 자주 참게 되고 오래 참게 되면은, 장례에서 변이 단단해지고 건조해져서 변비를 유발하게 됩니다, 그러다 보면 은 학문에 이상이 오고 치질이 생길 수도 있습니다.
안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
아무래도 몸에 대변이 배출되지않고 계속 지속되는 상태가 된다면 처음엔 괜찮을지 모르나 변비로 고생하실수 있습니다.
대변을 참는 습관은
‘변비’의 지름길 입니다
대장의 신호를 무시하고 참으면
대장에 남아있던 대변이 수분을
더 빼앗기면서 밖으로 배출되기 어려운
딱딱한 상태가 되는데
대장에서 느껴지는 변의를 계속하여
무시하게 되면 대장도 점점 신호를
늦추는데
그 결과 변이 쌓여 장이 늘어나는
현상까지 초래해요
대변을 오래 참으면 변비, 장 기능 저하, 복통 및 불편감, 치질 및 항문 질환, 장염 등의 건강 문제가 발생할 수 있으므로, 마려운 경우에는 가능한 빨리 화장실에 가는 것이 중요합니다. 규칙적인 배변 습관을 유지하는 것이 건강에 좋겠습니다.
대변을 너무 오래 참어 버릇하면은 변을 느끼는 감각이 떨어지게 되어서 평소보다 더 많은 변이 배솟에 채워져야만 변의 느낌을 받게되어 결국 만성변비가 될 수 있습니다.
