영양제 복용시간대와 제가 먹고있는방법이 맞는지 궁금합니다
제가 지금 먹고있는게 마카, 아르기닌, 비타민, 오메가, msm, 밀크시슬 이렇게먹고있는데
아침공복에 아르기닌 마카
아침식사직후 오메가 msm
점심식사 30분후 비타민
저녁식사후 마카
잠자기전 아르기닌 밀크시슬
이렇게먹고있는데 이게맞나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 그렇게 드셔도 됩니다.
위장장애도 최소화 시킬수 있고
식후에 드신다면 위장장애도 줄어들 수 있겟넨요.
점심에는 굳이 식사 30분 후에 드실 필요는 없고 식후에 드시면 됩니다.
아침에도 식후에 다같이 드셔도 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침공복에 아르기닌 마카
아침식사직후 오메가 msm
점심식사 30분후 비타민
저녁식사후 마카
잠자기전 아르기닌 밀크시슬
이렇게먹고있는데 이게맞나요
네 현재 복용법 크게 문제가 없어보이며 위장장애가 발생하는 경에는 아르기닌 밀크씨슬도 식후에 복용하실것을 권장드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자분께서 상당히 많이 공부하신 것 같습니다
공복에 드셔야 할 아르기닌 등, 그리고 식후에 드시면 좋을
오메가3 등 잘 챙겨드시고 계십니다
굳이 첨언을 하자면 저녁식사 후 오메가3를 드시는 게 좋을 것 같군요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침공복에 아르기닌 마카
아침식사직후 오메가 msm
점심식사 30분후 비타민
저녁식사후 마카
잠자기전 아르기닌 밀크시슬
이대로 드셔도 될 것 같습니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 아르기닌은 공복에 드시는게 좋고, 나머지는 식후에 한번에 드시면 됩니다.
-아르기닌은 공복에 먹어야 흡수율이 높습니다.
-나머지는 나눠서 먹으면 번거로우니 식후에 한번에 드셔도 괜찮습니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
