비타민c 아연 영양제먹는중인데 효과가 있나요?

Question

성별

남성

나이대

38

안녕하세요.

비타민 영양제로 건강관리를 하는 시늉이라도 하려고 먹고 있습니다.

그냥 아무것도 모르고 일반적으로 먹는 비타민영양제를 먹는데 효과가 실제로 있나요?

그냥 아무것도 모르고 심리적안정을 위해 먹고있습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

아연과 비타민C는 평소에 해당 성분이 결핍되었을 때 복용해야 극적인 효과를 볼 수 있습니다.

다만 최근에는 음주나 스트레스 등 다양한 요인으로 인해 비타민C가 부족해지기 쉽기 때문에 꾸준히 챙겨 복용하는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

비타민c와 아연은 건강 관리에 도움이 될 수 있습니다. 항산화 작용과 피로회복, 면역력 증진에 도움이 될 수 있습니다.