폰시간 줄이고 싶은데 효과적인 앱 있을까요

Question

폰 시간을 줄이자고 생각은 하고 계속 정신 차리면 릴스보고있어요 폰 시간 줄이고 싶어요

앱도 다깔아보고 폰을 안 보기도 해보는데

효과가 없어요ㅠ 도와주세요

 · Accepted Answer

운동이나 다른 여가 활동으로 돌려보는건 어떨까요? 저는 운동 시작하고나서 핸드폰 보는 시간도 줄고 마음가짐도 달라져서 좀 더 자기계발에 신경쓰는 것 같습니다!!

다소밝은퓨마 · Answer

방치의 신이라는 어플을 깔아서 휴대폰을 안쓸때 포인트를 모아보세요. 그럼 휴대폰 안쓰면 돈을 벌 수 있다는 생각에 휴대폰을 덜 쓰지 않을까요?

스마트폰·태블릿