안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
급성 췌장염 치료 후에는 금주, 금연, 저지방 식이 등의 생활습관 관리가 무엇보다 중요합니다. 췌장은 소화효소를 분비하는 기관이기에 회복기에는 과도한 자극을 피해야 췌장 기능 회복에 도움이 됩니다. 급성기를 지나 완치된 후에도 소화불량감, 복부 불편감 등의 증상이 남아있을 수 있습니다. 이는 췌장 손상이 어느 정도 진행되었을 가능성을 시사하므로 의사 선생님과 상담하시어 추가 검사 필요성을 확인하시는 게 좋겠습니다. 췌장은 지방 소화에 중요한 역할을 하므로, 지방 섭취를 줄이고 단백질, 탄수화물 위주의 식단을 유지하시기를 권해드립니다. 취사 시 기름기를 최대한 제거하고 굽기보다는 삶는 조리법이 좋습니다.
췌장에 좋다고 알려진 식품으로는 청국장, 양배추, 브로콜리 등의 채소류와 현미, 귀리 등 통곡물이 있습니다. 커피, 탄산음료, 인스턴트 식품, 패스트푸드 등은 자제하시는 것이 좋겠네요. 무엇보다 규칙적인 식사, 적당량 섭취, 금연, 금주, 적절한 운동습관 등이 췌장 건강에는 도움이 됩니다. 췌장 기능에 대한 평가와 회복을 위해 주기적인 소화기내과 진료를 지속하시기를 추천드립니다.
