아침은 직접갈은 과일쥬스와 계란프라이정도로 밥을대신 합니다 과일은 바나나와 사과 토마도 혹은 바나나 딸기 사과 거의 집에 있는거 여러가지 섞어서 갈아먹는데요 괜찮을까요 이중에 섞어서 오히려 영양 과다섭취나 영양 파괴가 되는게 있나요
