청소년기에 운동으로 농구를하면 성장기때 키크는데 많은 도움이 된다는데 정말로 농구가 성장판에 도움이 된다는말이 근거있는 말인지 궁금합니다.
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.농구를 하게 되면 뛰면서 성장판을 자극해서 클수도 있다고 하지만 직접적인 원인은 아닐것 같습니다
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
성장기 때 농구를 하면 키크는데 도움이 됩니다.
아무래도 점프를 하면서 성장판에 지속적으로 자극을 주기 때문이죠.
마찬가지로 배구, 줄넘기 등도 같은 효과를 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 청렴한벌27입니다.
농구는 점프를 많이하기 때문에 성장판 자극에 도움이 된긴 합니다. 다만 무리하면 오히려 역효과가 날수 있으니 꼭 농구가 아니더라고 적당히 뛰면서 할수 있는 운동을 하는것도 좋죠
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
뼈는 비타민D, 칼슘 같은 영양스와 스트레스가 중요한대 농구를 하면 뼈에 스트레스가 가서 도움이 됩니다
