성장기때 농구를 하면 키크는데 도움이된다는데, 정말로 도움이되나요?

Question

청소년기에 운동으로 농구를하면 성장기때 키크는데 많은 도움이 된다는데 정말로 농구가 성장판에 도움이 된다는말이 근거있는 말인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.농구를 하게 되면 뛰면서 성장판을 자극해서 클수도 있다고 하지만 직접적인 원인은 아닐것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 조용한문어80입니다.

성장기 때 농구를 하면 키크는데 도움이 됩니다.

아무래도 점프를 하면서 성장판에 지속적으로 자극을 주기 때문이죠.

마찬가지로 배구, 줄넘기 등도 같은 효과를 볼 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 청렴한벌27입니다.

농구는 점프를 많이하기 때문에 성장판 자극에 도움이 된긴 합니다. 다만 무리하면 오히려 역효과가 날수 있으니 꼭 농구가 아니더라고 적당히 뛰면서 할수 있는 운동을 하는것도 좋죠

Answer 4

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

뼈는 비타민D, 칼슘 같은 영양스와 스트레스가 중요한대 농구를 하면 뼈에 스트레스가 가서 도움이 됩니다