다이어트를 시작할려고 여러 방법을 찾아보던중 간헐적 단식이라는 걸 알게 되었습니다
간헐적 단식이 어떤원리로 이루어 지고 단식시간을 어떻게 조절하는게 좋을까요?
장기적으로 하고 싶은게 영양소는 어떻개 섭취해야 하나요?
