두통에 시달리고 있어요 통증 완화방법있나요?
일을 하면서 두통이 오네요 한번 통증이 오면 오래 두통이 있습니다. 신경이 민감한 성격이긴한데 두통약을 자주 먹는편입니다. 좋은방법이나 해결책 있을까요?
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
두통 때문에 걱정이 크시군요.
두통의 원인은 여러가지가 있지만 가장 흔하게 생기는 두통의 종류는 긴장성 두통과 편두통입니다. 두 질환 모두 진통제로 대부분 호전되는 편이지만 간혹 매우 만성적이고 심하게 나타나는 경우가 있습니다. 당연히 스트레스와도 관련이 있고요.
특히 긴장성 두통의 경우 머리가 지끈거린다는 표현을 많이 하며, 머리가 조이듯이 아프기도 합니다. 스트레스를 풀고 편안한 상태를 취하면서 가벼운 마사지를 받는 것도 도움이 됩니다.
두통약을 먹으며 조절해보시고 만성적으로 지속되거나 통증이 너무 심하다면 신경과 진료를 받아보시길 추천드립니다.
답변이 되셨나요? 얼른 두통에서 벗어나셔서 일상을 찾으시길 바랄게요~
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안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
두통이 발생하는 원인은 다양합니다. 특별한 이유가 없이 발생할수도 있고 스트레스나 피로, 호르몬 변화, 기저 질환, 경추 디스크나 염좌 등 근골격계의 문제 등으로 발생할수도 있습니다. 기본적으로는 타이레놀과 같은 약물을 복용하면서 경과를 보는 것입니다. 또한 스트레스를 줄이시는 것도 중요합니다. 이 후에도 증상이 지속된다면 신경과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.