우울증으로 힘들어하는 가족이 있는데 어떻게 위로해주고 도와주면 될까요?
위로하는 방법을 잘 모르겠어서 매번 고민이네요
우울증 환자 가족이신분들 도움 부탁드려요
어제밤에도 울면서 잠드는 가족을 봤네요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재이런우울증세로 병원진료는하는중인지궁금합니다
만약아직치료가아니라면 먼저병웟에가보시는게좋을듯합니다
가족으로써도와줄수있는것은 평소긍정적인사고를가지도록 장점과칭찬을많이해주시고 같이 외부활동(운동)을하는시간을 가져보세요
또한힘들땐옆에서 이야기를 들어주는것을하고 많이공감해주시면좋아질수있을겁니다
