혀의 백태를 어떻게 없애야 할까요?
양치질 할때 의식적으로 늘 칫솔로 혀도 같이 닦아 주는데요.
그때 잠시 뿐이네요.
백태를 깔끔하게 없애는 방법이 있으면 알려주세요.
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
백태 제거기 한번 사용해 보세요.
단순히 긁어만 내시면 쉽게 백태를 제거할 수 있습니다.
또한 양치 외에도 구강청결제로 가글 해주시면 백태 예방에 좋은 효과가 있습니다.
안녕하세요. 꼼꼼한가젤241입니다.
어떠한 특정 약물을 복용하고
있지 않은 경우라면 몸 상태는
어떠한지 체크를 해보세요.
어떤 변화가 나타나게 되면서
구취가 생기고 하얗게 끼이는
백태도 나타날 수 있다고 합니다.
계속 없어지지 않는다면
몸 상태부터 체크해보세요
피로감이나 스트레스가
쌓이지 않도록 습관을
개선해서 잠도 충분하게
잘 수 있도록 합니다.
흡연이나 음주는 충분한
휴식을 방해하게 될 수
있으니 자제해야 합니다.
휴식을 편안하게 가질 수
있도록 잠은 7시간정도는
잘 수 있게 해줍니다.
취침 전 반신욕이나 족욕은
숙면에 도움이 될 수 있습니다.
혀 클리너를 사용해보는 것은
당장 생긴 백태를 없애주는데
도움을 받을 수 있어서 깔끔해
보일지도 모르지만 계속해서
사용하기에는 혀에 자극을
남겨줄 수 있기 때문에 일주일에
한번씩만 사용하는게 좋습니다.
칫솔질로 혀를 조금 더 꼼꼼하게
닦아보도록 하고 그래도 안된다면
혀 클리너를 사용하되 안 쪽부터
바깥 쪽으로 부드럽게 쓸어준다고
생각하면서 사용해야 합니다.
혀 클리너를 식전에 닦아주는 것도
과식을 예방할 수도 있습니다.
출처https://m.blog.naver.com/zizibezang/222655916904
안녕하세요. 활달한나팔새66입니다.
백태가 많이 나는 이유는 스트레스에 있어요!!
일단 스트레스를 좀 줄여보시고, 그래도 계속 백태가 있으시면 가까운 한의원 가셔서 진단받아보시는걸 추천드려요ㅎㅎ
안녕하세요. 모던한해파리280입니다.
시중에 혀 클리너를 판매하고 있답니다
혀 전용이라 매일양치 시 사용하시면
치태제거 뿐아니라 치아 건강에도 도움이 된답니다
참고해보세요
안녕하세요. 늠름한댕댕입니다.
평소에 이 닦을때 혀 위주로 닦아주시고, 그래도 백태가 심하시다면 혀 클리너를 별도로 판매합니다.
혀에 백태를 긁어내는 도구인데, 한번만 해서는 효과가 없고 여러번 사용해주시면 효과가 어느정도 있다고 합니다.
