요즘 미세먼지가 많다는데 대처방법이 있을까요?

요즘 미세먼지가 다시 극성을 부리는데요.

미세먼지에 대응법이 있을까요?

그리고 미세먼지 제거에 도움이 될만한 음식이 어떤것들이 있을까요?