똥을 참으면 왜 머리가 아플까요?

Question

요즘 직장에서 하는 일이 바쁘다보니 가만히 앉아서 일을 하느라 잠시도 움직일 틈이 적었어요.

그래서 똥을 너무 오래 참았더니 머리도 아프고 가슴도 뛰며 배도 더부룩했어요.

잠깐 화장실 가서 똥을 누웠더니 머리도 덜 아프고 몸도 편했죠.

그런데 똥을 참으면 왜 머리가 아프고 심장이 뛸까요?

장에 가스가 찼나요? 아니면 힘을 많이 줘서 신경 세포를 많이 썼나요?

Answer 1

안녕하세요. 조사를 해본 결과 똥을 참으면 머리가 아프고 심장이 뛰는 이유는 다음과 같습니다.

• 장 내압이 증가합니다. 똥을 참으면 장 내부에 가스가 쌓이고 장 내압이 증가합니다. 이로 인해 혈관이 압박을 받아 혈액순환이 저하되고, 뇌에 산소 공급이 줄어들어 머리가 아플 수 있습니다.

• 스트레스가 증가합니다. 똥을 참는 것은 스트레스를 유발할 수 있습니다. 스트레스는 혈압을 상승시키고 심장박동을 증가시킵니다.

• 변비가 발생합니다. 똥을 자주 참으면 변비가 발생할 수 있습니다. 변비는 배가 아프고 더부룩한 증상을 유발할 수 있습니다.

똥을 참는 것은 건강에 좋지 않으니 조심하시길 바래요. 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다. ^^