잇몸 마사지는 잇몸 건강에 도움이 되나요? 어떻게 하죠?
잇몸 건강을 위하여 잇몸 마사지를 한다는 이야기를 처음 들어봤습니다. 잇몸 마사지가 실제로 잇몸 건강에 도움이 되는지, 만약에 된다면 잇몸 마사지는 어떻게 하는 것인가요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
잇몸마사지는 잇몸을 건강하게 하는데 도움이 되며, 손을 깨끗히 씻고 검지를 잇몸에 대고 시계방향으로 원을 그려 마사지 하는 것이 가장 간단하게 할수 있는 방법입니다. 잇몸 마사지는 잇몸조직 강화 및 혈액순환을 원활히하는데 도움이 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
워터픽을 이용하여 잇몸을 자극하거나 잇몸을 칫솔을 이용해 문지르는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
잇몸은 따로 마사지를 할 필요가 없습니다 치아 주변에 있는 이물질을 깨끗하게 제거해 주는 것만으로도 잇몸은 건강하게 유지가 되고 음식을 먹을 때 가해지는 교합압이 치조골을 자극하는 것만으로도 뼈의 밀도를 유지하는 데는 충분합니다.
무리하게 잇몸을 마사지했다가 잇몸에 상처가 나거나 할 수 있기 때문에 다른 마사지를 할 필요까지는 없습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 하실때 칫솔로 치아를 닦는것도중요하지만 칫솔로 잇몸을 쓸어 내리듯닦아주시면 잇몸 마사지 효과가 있습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
전신마사지 할 때 마사지를 생각하시면 안되고 양치 시 칫솔질 중에 '바스법'이 있습니다. 이 바스법은 치아와 잇몸 사이에 칫솔의 모를 넣고 진동을 주는 것이고 이러한 건강한 자극이 잇몸건강에 도움이 되며 효율적인 칫솔질이 됩니다. 바스법에 대해 유튭에서 방법을 검색해보세요