탄산음료 중독입니다 콜라 사이다 하루2캔은 무조건 마셔요 갈증도 많이나구요.. 당뇨병 초기증상이라던데... 탄산을 못줄이겠어요 큰일인줄 아는데 너무 갈증해소가되서 끊을수가 없어요 어떻하죠 ㅜㅜ
탄산에 중독되신 것 같으시네요.
탄산이 왜 안좋은지는 구지 설명드리지 않을께요. 이미 알고 계시나 뜻대로 되지 않으시는 것 같으니...
탄산수제조기를 구매하셔서 탄산수를 만들어 드셔보세요.
콜라나 사이다에는 설탕이 많이 들어있어서 더욱이 해로운데 탄산수를 제조해드시면 그나마 당분은 낮추실 수 있어요.
탄산수에 레몬즙 같은 것을 섞어 드시면 맛이 더 좋답니다.
안녕하세요. 영민한고슴도치3입니다.
저도요ㅋ
제로콜ㅈ라나ㅈ탄산수ㅈ드세요
당이라도 줄여야죠ㅎㅎ
운동 열심히하시구요
안녕하세요. 하늘색장수풍뎅이152입니다. 중독됐으면 어쩔 수 없죠 독하게 끊는수밖에요 일단 눈 앞에서 없애시고 물 항상 가지고 다니세요
안녕하세요. 젊은황로236입니다.
저는 펩시제로콜라 말고는 안마시는데 하루에 뚱캔으로 3캔 마십니다.. 갈등해소도 있는데 스트레스받고 탄산을 마시면 목넘김으로 인해서 조금씩 풀려요ㅠㅠ
그래도 요즘에는 딸기나 망고 이런거 갈아서 탄산대신에 마시려고 노력중입니다!
안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.
뚝 끊는게 좋겠지만 어려우시다면
트레b같은 탄산수 종류들을 추천드립니다
그리고 이런 액상과당이 많이 들은 음료를 줄이는것도 중요하겠지만 다른 단것들을 거의 끊다시피하셔야 합니다.. 힘내세요!
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
당뇨가 생기면 건강관리를 하는게 상당히 까다로워집니다. 탄산음료를 꼭 마셔야겠다 싶으면 차라리 탄산수를 조금씩 드시다가 조금씩 끊어가시는 게 어떨까 싶네요.
안녕하세요. 참신한굴뚝새195입니다.
탄산중독이시면..제생각엔 칼로바이 음료중
스파클링을 추천드립니다. 탄산도 어느정도 있고
탄산음료보다는 몸에 괜찮을듯 합니다.
안녕하세요. 임종천입니다.
당뇨에 탄산음료수는 정말 최악입니다
탄산을 드실때 설탕을 숟가락으로 한스푼 먹는다고 생각하시면 끔찍해서 탄산먹고 싶은 마음을 좀 앖앨수 있을것 같아요
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
탄산음료 마시고 싶은 충동이 생기면
생수 마시세요
생수를 마시겠다는 본인의지력이 끊는 방법입니다.
안녕하세요. 관대한재규어42입니다. 우선은 제로콜라나 제로 사이다를 드시면서 탄산수로 바꿔 보시는 건 어떨까요 일반 탄산음료는 당이 많아 너무 안좋아요
안녕하세요. 레드문1009입니다.
당뇨초기증상이시라면 억지로라도
탄산보다 물을 드시는게 좋으실듯 합니다 ㅠㅠ
정 물마시는게 힘드시다면
콜라와 사이다등 탄산을 제로로 드시는건
어떠실까요 ?
요즘에 나오는 제로들도 맛있더라구요 ~
