유럽이 미국 비해서 마른사람이 많은 이유

Question

미국 비하면

유럽 사람들은 차라리 마르고 날씬하고

키큰 사람들도 많더라구요.

(머 서양인이 타고난 비만 유전자

체질이 있어서 우리나라 보다야

유럽이 비만은 더 많긴 하죠)

그래도

유럽은 비만도 많은 반면

키크고 날씬한 사람도 정말 많던데요..

반면 미국인들은 유럽에 비하면

거의 다 비만이 더 많아보이고요.

왜 유럽은 미국에 비하면 비만이 적고

마른 사람이 더 많은거고

왜 유럽에 비하면 미국이 비만이 더

많은거죠?

Answer 1

유럽에서는 신선한 채소, 과일, 올리브 오일, 견과류, 생선등을 섭취하는 지중해식 식단이고 미국에서는 패스트푸드 문화가 발달해 이어서 칼로리와 지방이 높은 음식을 섭취한다는 점이 미국이 유럽보다 비만율이 높은 원인 중에 하나입니다. 또 유럽은 일상생활에서 걷기, 자전거 타기 등 신체 활동을 많이 할 수 있는 환경으로 도시 구조가 걷기에 적합하고 대중교통이 발달해 있어서 자연스럽게 활동량이 증가합니다.

반면에 미국은 이동거리가 넓어서 자동차 중심 사회로 이동시 자동차로 이동하는 경우가 대부분이고 걷거나 자전거를 타고 가는 것은 유럽보다 적은 편입니다. 그런 점이 미국이 비만율이 높은 원인이기도 합니다. 또한 유럽에서는 비만 예방을 위한 건강정책을 적극적으로 시행하고요. 미국에서는 고칼로리 식품 광고가 만혹 특히 어린이를 대상으로 한 광고가 많은 편입니다. 그런 점에서 비만 예방을 위한 정책이 부족하거나 실효성이 떨어집니다. 또한 미국에서는 비만을 큰 문제로 인식하지 않는 일부 지역도 있습니다.

Answer 2

식사 패턴: 유럽 사람들은 일반적으로 정해진 시간에 식사를 하고, 식사 시간이 길며, 식사를 즐기는 문화가 있습니다. 천천히 먹음으로써 과식을 피하고, 포만감을 더 빨리 느낍니다.식재료와 요리법: 유럽 식단은 신선한 채소, 과일, 생선, 올리브 오일 등을 많이 포함하고 있으며, 가공식품과 패스트푸드의 소비가 상대적으로 적습니다. 특히 지중해식 식단은 건강한 식단의 예로 꼽힙니다.

Answer 3

먹는 음식이 크겠죠? 프렌치 페러독스라는 말 아세요? 육식을 더 많이 하는 유럽사람들이 오히려 미국사람들보다 심장질환이 더 적다는 연구결과입니다 이유는 와인이었습니다 와인에 있는 폴리페놀에 의해서 심장질환이줄어드는거죠 마찬가지로 먹는 음식에서 가장 큰 차일라고 생각합니다

Answer 4

서양 사람들과 동양 사람들은 채용 자체가 많이 다릅니다 먹는 것도 많이 다르지요 우리나라 같은 경우에는 쌀을 주로 먹고 서양 사람들은 밀가루를 주식으로 많이 먹고 있잖아요 그런 이유가 가장 큰 거 같아요