안녕하세요.예전에 이가 시려서 치과에 갔었는데요, 그때 잇몸이 마모되어 치아 윗부분이 드러났다고 했습니다.그래서 칫솔질을 바꿔서 해보라고 말을해주었었는데, 어떻게 해야하는지 까먹어서요.칫솔질을 어떻게 해야 잇몸 마모없이 할 수 있나요??