배에 타면 멀미를 하는 이유가 먼가요?
배를 타게 되면 파도도 얼마 안 치는 상황인데도
멀미가 나오는 데 이거는 제 의지로 되는 부분이 아니라서
정말 힘들더군요 왜 멀미가 나는거죠?
안녕하세요. 모든지식입니다.
배를 타면 멀미가 나는 주된 이유는 인간의 감각 기관 간의 충돌로 인한 불균형입니다. 여행 중인 배 또는 선박은 파도에 의해 상하 운동하고, 이러한 운동은 균형감각기관과 시각기관 사이의 불일치를 초래합니다.
멀미의 과학적인 원리를 설명하면, 균형감각기관은 내이 세 개의 반고리관과 두 개의 동상관으로 구성되어 있습니다. 이 기관은 우리 몸의 위치와 운동을 감지하여 뇌에 정보를 전달합니다. 그러나 배의 움직임이 예상되지 않은 운동 패턴을 생성할 때, 균형감각기관이 헷갈리며 뇌에 혼란을 줍니다.
시각적 자극도 멀미에 영향을 줄 수 있습니다. 배에서 바라보는 경치가 변화하고 움직임을 감지하는 동시에, 뇌는 실제로 우리가 움직이고 있다고 인식합니다. 하지만 균형감각은 운동 경험이 부족한 상태에서 배의 운동을 처리하는 데 어려움을 겪습니다.
이러한 불일치로 인해 뇌는 혼란에 빠지고, 멀미의 증상이 나타납니다. 일반적인 증상으로는 어지럼증, 메스꺼움, 구토, 두통 등이 있습니다.
멀미를 완전히 피하는 것은 어려울 수 있지만, 일부 사람들은 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:
- 시야를 고정시키기 위해 움직이지 말고 바다의 수평선을 주시합니다.
- 매니저민트 기술을 사용하여 몰입할 수 있는 다른 작업에 집중합니다. 예를 들어, 음악 감상, 이야기 듣기, 또는 게임하기 등이 있습니다.
- 구역을 잘 환기시키고 냄새를 피합니다.
- 배의 중심 부근에 위치하거나 약간 높은 위치에 있으면 좋습니다.
- 멀미를 완화하는 약물이나 치료법을 사용하는 경우에는 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.