퇴근 후 오디오북 듣는 게 힐링될까요?

Question

퇴근하고 집에 오면 너무 지치는데... 넷플릭스나 유튜브 보는 것도 힘들고, 그냥 멍하니 있다가 잠들 때가 많습니다... 뭔가 의미 있는 시간을 보내고 싶은데 뭘 해야 할지 모르겠어요... 퇴근 후에 오디오북을 듣는 게 좀 도움이 될까요? 책 읽는 건 좋아하지만 눈이 너무 피로해서 엄두가 안 나거든요... 오디오북은 눈 감고 편하게 들을 수 있을 것 같아서 혹시 힐링이 될까 싶어서요... 혹시 퇴근 후에 오디오북 들어보신 분들 계시면 경험담 좀 알려주세요... 어떤 장르가 좋을지, 아니면 어떤 앱을 사용하는 게 좋을지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ... 오디오북 듣는 게 진짜 힐링이 될 수 있을까요... 도와주세요...

Answer 1

저도 출퇴근 시간에 오디오북을 듣습니다 힐링이라고 할 것까지는 없지만 뭔가 듣고 있으면 마음이 편안해진다고 해야 될까요 그게 힐링이라면 힐링이겠죠 그냥 아무 의미 없는 시간을 보내는 것보다 오디오북을 듣는게 훨씬 삶을 윤택하게 한다고 저는 생각합니다

Answer 2

사람마다 다르긴 하지만 목소리 컨텐츠 좋아하시면 추천드려요.

저같은 경우는 음악감상도 즐기지 않는 편으로 소리보다 눈으로 보는걸 좋아해서 맞지 않더라고요.

잘때 asmr용도로 틀어놓는 정도입니다.

하지만 주변에 오디오북 듣는 지인도 꽤 있어요. 아예 역할별로 성우 기용해서 만드는 작품도 있어서 듣는 드라마처럼 소비하더라고요.

아니면 라디오 느낌으로 듣기도 하고요.

소비하다가 성우님 덕질하는 쪽으로 빠진 경우도 봤어요.

밀리의 서재가 구독제라 가성비 좋으니 추천드려요.

Answer 3

퇴근후 오디오북을 들을때 힐링이 되고 안되고 여부는 그 오디오북의 내용이 중요할 것 같습니다. 마음을 평안하게 해주고 머리를 맑게해 주는 내용이 좋아 보입니다.

Answer 4

퇴근 후에는 굳이 의미 있는 일을 해야 한다는 강박에서 벗어나서 본인이 즐거움이 있는 시간을 가지는 것이 우선입니다.

의미라는 강박에서 벗어나야 삶의 질은 개선되는 겁니다.