코로나로인하여 몇년집에만있다보니 외출이하기도싫고 매사에의욕이없이 늘어져잇는 저에게 힘이돋게하는 좋은방법이없을까요?
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
밖에 나가서 아침 공기도 마시고 걷기를 하면 활력이 생겨서 상쾌한 아침이 될 겁니다 밖에 나가서 걷기 운동을 하면서 하루에 만보도 걸어보면 성취감도 생길겁니다 매일 꾸준하게 하면 오히려 전화위복이 되는 기회를 얻을 겁니다
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
본이이 뭘 좋아하는지 생각해보고 그걸 실천으로 옮기세요
운동 뽀는 동호회 할동 같은 본인이 코로나 전에 즐겨하던 생활을 몬들어가는게 좋겠네요
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 아침에 맑은 공기를 마시면 새로운 의욕도 생겨나고 활기차게 성격이 바뀝니다. 집에서 계시기보다는 지금이 가장 운동하기에도 좋은 계절입니다. 트레이닝복 입고 아침운동 시작해보세요. 삶이 바뀝니다. 오늘 하루도 행복하세요.
