자위 횟수가 많으면 안 좋은가요?

Question

하루에 최소 1번은 거의 빠트리지 않고 자위를 하는 것 같은데

많이 하는 날은 3번도 하는 것 같아요... 자위행위를 많이 하는 게 악영향이 있을까요?

현재 일상생활에 지장이 있다고 생각이 들지는 않습니다. 바쁜 날에는 하지 않는 날도 있으니 중독 같은 건 아니라고 생각하는데... 전문가분들의 의견이 궁금해요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

꾸준히 자위를 한다면 자위 중독을 의심해볼 수 있습니다. 자위를 하는 과정에서 엄청난 에너지와 단백질을 소비하기 때문에 결론적으로는 좋지 않습니다. 한번 자위할때 마다 호르몬 폭풍이 일어나기 때문에 순간적으로 엄청난 스트레스로 작용하게 됩니다. 따라서 하루에 많은 자위는 몸에 무리를 줄 수 있으므로 자위 대신 건강한 운동이나 다른 생활 습관으로 돌리시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
개인차가 있기 때문에 적절한 자위 회수는 없습니다.
자위의 장점으로는 성욕해소와 더불어 정신적 쾌감 및 성감대를 찾을 수 있습니다.
단점으로는 너무 자주하게 되면 체력이 저하되며, 자위 중독과 같은 증상이나 조루 및 지루와 같은 비뇨기과적 문제를 야기할 수 있습니다.
자위 전후로 깨끗히 씻어주셔야 합니다.
답변이 되었길 바랍니다.