기관지염 자가치료법이 무엇인가요
6일 전 건조한 느낌의 목감기를 시작으로 치유되면서 4일정도의 코감기 후 아직 목에 끼인 가래 느낌과 번갈아가면서 막히는 코(3일정도 지속된 가끔 나오는 기침이 낫지를 않습니다. )
콧물은 (콧물 -> 연두색 -> 노랑색 -> 연두 -> 투명 종종 연두로 거의 나은 것 같아요)
기관지염을 의심하고 싶은데 어떤게 도움이 되나요.
미니 가습기를 사서 틀어놓아야 하나 싶은데 이게 도움이 되나요? 물은 요즘 목이 간지러울때마다 마시고 있습니다. 작년에도 기관지염 비슷한 증상으로 1달 반 정도 가긴 해서 만성으로 갈까봐 더욱 무섭고, 보험도 못들까봐 병원도 가지를 못하고 있네요.
항생제도 별효과가 없다고 들어서 자가요법으로 최대한 치료하고 싶습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
호흡기 증상이 오랜기간 지속되는 상황에서는 실내습도를 50-60% 정도로 맞춰주시는 것이 도움이 됩니다. 그러니 가습기 사용해보시고, 가래 없는 기침이 반복적으로 나오는 경우 기침이 원인이 되어 또 다른 기침을 유발하는 편이니 가급적 기침을 참으려고 노력해보시기 바랍니다. 코막힘에 대해서는 생리식염수 코세척을 시도하실 수 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
기관지염 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 자가 요법을 시도해볼 수 있습니다:
가습기 사용: 가습기를 사용하면 호흡기 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
충분한 수분 섭취: 물이나 따뜻한 차를 자주 마시면 가래 배출에 도움이 됩니다.
증기 흡입: 뜨거운 물에 얼굴을 가까이 대고 수건으로 덮은 채 증기를 흡입하면 기도가 열리고 가래 배출이 용이해집니다.
적절한 실내 온도와 습도 유지: 건조하고 차가운 환경은 증상을 악화시킬 수 있으므로 적절한 실내 온도와 습도를 유지하세요.
그러나 증상이 장기간 지속되거나 악화된다면 전문적인 진단과 치료가 필요할 수 있으니 가능한 빨리 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 만성 기관지염으로 진행되지 않도록 적극적인 관리가 필요합니다.
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