안녕하세요.
레모나가 달달하기도 하고, 알약 형태가 아니다보니 비타민이 아니라 간식 같다는 느낌을 받으실 수도 있는데요.
실제로 비타민 함량은 해당 함량이 맞기 때문에, 레모나로 복용하여도 똑같습니다. 다만 먹기 편하게 하기 위해 당 성분이 들어있기 때문에 당을 조절하는 경우에는 피하셔야 합니다.
중등 남자 아이라면 외부 활동량이 가장 많은 시절 중 하나로서 비타민D를 햇빛으로 자연적으로도 많이 합성하기 때문에,
4000IU까지 드실 필요가 없습니다. 따라서 격일, 3일에 한번 드시는 것을 추천드리고,
한창 키가 크는 시기이므로 뼈, 근육 성장을 위해 칼슘, 마그네슘 제품을 추가로 복용하는 것을 추천드립니다(대부분 칼슘,마그네슘 제품은 비타민d를 포함하므로 잘 확인후 최대용량 넘지 않게 복용하시는 것이 좋습니다).