김동현님의 쓴 책 ‘멘탈수업’이라는 책 내용은 무엇인가요?

Question

이종격투기 선수 출신이자 현재는 예능에 많이 나오는 김동현씨가 쓴 책이 있던데요.

‘멘탈수업’이라는 책이 있던데, 어떤 내용인지 간략하게 설명해주세요~

Answer 1

제목이랑 같은 내용의 책입니다.

멘탈을 어떻게 하면 강하게 만드는지

허약한 마음을 어떤식으로 강인하게 하는지

에 대한 김동현이 파이터를 하면서

겪었던 그런 멘탈에 관한

이야기를 책으로 옮긴 글이라고 하네요