월경전불쾌장애로 인한 부부관계 문제, 어떻게 해결할까요?
아내가 월경전불쾌장애(PMS)로 고통받고 있어요. 매달 생리 전 1-2주 동안 심한 감정 변화와 신체적 불편함을 겪습니다.
이로 인해 우리 부부 관계에도 큰 영향을 미치고 있어요.
어떻게 하면 이 상황을 개선할 수 있을까요?
아내를 이해하고 지원하는 방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
PMS는 정말 힘든 증상이에요. 아내분도 많이 힘들어하실 거고 남편분도 어려움이 있으실 것 같아요. 우선 아내분의 증상을 이해하고 지지해주는 게 중요해요. 규칙적인 운동이나 스트레스 관리 방법을 함께 찾아보는 것도 좋고, 증상이 심각하다면 산부인과 상담을 받아보는 것도 방법이에요. 증상이 심할 때는 서로 대화를 조금 자제하고 아내가 충분히 쉴 수 있게 해주세요. 그리고 평소에 집안일을 분담하거나 아내의 노력을 인정해주는 것도 큰 도움이 될 거예요. 함께 극복해나가는 자세가 중요해요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
매달 생리 전 1-2주 동안 심한 감정 변화와 신체적 불편함을 겪는 경우 산부인과에서 호르몬을 조절하는 약 복용이 가능합니다. 추가로 카페인, 염분, 설탕섭취를 줄이고, 운동을 하는 것을 권합니다. 또한 아내를 위해 배려와 대화로 편안한 심리상태가 유지할수 있도록 도와시길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
★평가★ 감사합니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
PMS는 많은 여성분들이 겪는 증상으로 면역력을 높이는 생활습관이 우선 제일 중요하며 PMS가 일상생활에 지장을 줄 정도라면 산부인과 진료부터보는게 우선입니다
