항상 치아가 안 좋아서 다른 사람들보다 많이 이가 썩어 치과가기도 무섭고 매번 고민이에요ㅠㅠ 치아에 좋은 음식이 있다면 무엇일까요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
채소나 과일 자주 드시면 치아와 잇몸건강에 도움이 됩니다.
채소나 과일 씹는 자체가 치아면을 씻어내는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
치아에 좋은 음식이라고 딱히 정해진 것은 없습니다. 가장 좋은 것은 음식 섭취를 하지 않는 것이며 음식 섭취 이후에 바로 양치를 해주는 것입니다. 모든 음식이 치아 건강에는 좋지 않으며 음식 섭취 이후 관리 여부에 따라 충치 및 잇몸 질환이 나타나는 것입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아 건강에 좋은 음식이 따로 있는건 아닙니다. 양치를 잘하시고 정기적으로 치과를 다니면서 관리를 하시는게 치아 건강에 가장좋은 방법입니다.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
치과질환은 정기적인 구강검진과 예방, 그리고 필요시 선제적인 대응이 필요한 질환입니다.
물론 식습관이나 음식도 도움이 될 수 있으나 가장 중요한 것은 구강위생관리 습관이며 그 다음으로 정기검진 및 필요할 경우 치과치료를 받는 것 입니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치아에 좋은 음식으로는 등푸른 생선, 녹차, 김치, 멸치, 치즈, 우유, 아몬드, 생선, 달걀 등이 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
