흰머리가 자라는것을 늦출 수 있나요?

Question

점점 흰머리가 많아져서 염색을 해야 하는데 염색은 머리나, 눈에 안좋다고 해서 고민입니다. 흰머리가 자라는것을 억제하는 방법이 있나요?

반가운두루미911 · Accepted Answer

안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.스트레스 관리: 스트레스가 지속되면 면역 체계가 약해지고 신체 기능이 감소할 수 있으므로 흰머리가 더 빨리 자라는 것으로 알려져 있습니다. 스트레스를 관리하기 위해 요가, 명상, 태극권 등의 운동이나 관심사를 가지는 것이 도움이 될 수 있습니다.영양 섭취: 비타민 B12, 비타민 C, 비타민 E, 셀레늄 등의 영양소는 흰머리를 예방하고 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 영양소가 풍부한 식품을 섭취하여 영양 섭취를 유지하는 것이 좋습니다.적극적인 라이프 스타일: 담배를 피우거나 과도한 알코올 섭취, 건강하지 않은 식습관 등은 흰머리가 자라는 것을 가속화시킬 수 있으므로, 건강한 라이프 스타일을 유지하는 것이 좋습니다.하지만, 흰머리는 자연스러운 노화의 일부입니다. 따라서, 완전히 예방하거나 늦출 수는 없지만, 위와 같은 방법으로 예방할 수 있습니다.

질문이답변을 만날때 지식플러스 · Answer

안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 흰머리는 노화의 과정이고 그런 흰머리가 자라는것을  억제 하는 방법이 없는거 같습니다.충분한 휴식과 지나친 스트레스를 받지 않는 것이 흰머리를 덜나게 하는 방법인거 같습니다

기타 고민상담

기타 고민상담

흰머리가 자라는것을 늦출 수 있나요?