무릎 통증이 있어요 왜 그런지 어찌 해야할지?

어릴적 운동도 하고 많이 뛰고 그랬더니 복숭아 뼈 처럼 나온 부분이 있어요...많이 뛰면 그런 증상 있다고 했는데..

몇일전 준비 운동 없이 운동 했더니 다리를 뻗어서 걸으면 결리는 것 처럼 그런데..부기도 좀 있는거 같고요..계단이나 앉아서 다리 구부리고 피는건 괜찮은데..걸을 때 발을 앞으로 뻗을때만..겹지른거 처럼 통증이 오는데..

왜 그런건가요..

단순 붓기 때문인지..

궁금해서요