건강보조제와 약을 먹는데 순서가 있을까요?

Question

안녕하세요? 오메가3, 고지혈증 약, 우루사100mg, 비타민, 아연, 전립선 약 등을 매일 복용하고 있는데 시간대별로 복용하는게 귀찮아서 아침에 전부 복용하고 있는데 혹시 적절한 순서가 있는가요? 괜히 내 몸을 더 망가뜨리고 있는건 아닌가해서요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

더 망가트리진 않으니 안심하시고 복용하세요. 다만 전립선약은 따로 저녁에 혹은 취침전에 드시는 것이 좋습니다. 저것은 용법을 지키시는게 좋아여.

나머지 영양제들은 매일 꾸준하게 빼먹지 않고 복용하는것 역시 매우중요해서 저도 그냥 다같이 아침식후에 먹어요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3, 고지혈증 약, 우루사100mg, 비타민, 아연, 전립선 약은 서로 상충되거나 중복되지 않기에 한번에 복용하시어도 가능합니다. 하지만 위장장애 예방과 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용하시길 권장드립니다.이중에 전립선약의 경우 어지러움을 유발 하는 약물의 경우는 취침전에 복용하게 권장드리며 약국에서 안내받은대로 시간대를 맞춰 복용하시길 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

네 다 같이 드셔도 상관없습니다.

단지 빈속에 드시기보다는 식후에 드시는게 위장장애가 덜하다고 보시면 됩니다.

순서는 따로 있지는 않습니다.

위장장애가 있으시면 분복하셔서 드시는 것도 좋겠네요.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한번에 드셔도 무방하지만, 효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

아침 식후 : 아연(칼슘과 같이 먹으면 흡수가 떨어지기 때문에)

점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3는 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.

저녁 식후 : 간회복에 도움이 되는 우루사100mg

영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3, 고지혈증약, 우루사100mg, 비타민, 아연, 전립선 약 을 복용중이시군요.

모두 함께 복용하셔도 상관은 없습니다. 식후 복용하세요.

다만, 전립선약의 성분을 댓글로 달아주시면 정확히 알려드릴게요.

전립선약은 보통 취침전 복용하라고 말씀드리거든요.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 전립선약, 고지혈증약, 나머지 영양제 모두 다 같이 복용해도 됩니다.

-문의주신 처방약과 영양제 모두 같이 먹어도 문제가 되지 않는 것으로 알려져 있습니다. 영양제의 경우 권장량 드시는 것이 좋습니다. 다만 공복에 먹을 경우 속이 아플 수 있어 식후에 드시는 것을 권유드립니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적으로 수용성 물질인 경우(물에 잘 녹는 성분)

공복에 드시다가 위장장애등의 증상이 오면 식후로

바꿔주심이 좋습니다

대표적으로 비타민B,C군이 있으며

다른 영양성분들인 MSM, 항산화제, 아연, 아르기닌, 마카,

프로폴리스, 미네랄 등 공복에 드시다가 속이 불편하시면

식사하시고 바로 드심을 추천드립니다

지용성 물질 같은 경우에는 비타민D, 오메가3, 루테인, CoQ10

등이 대표적인데 이는 담즙분비가 나오는 상황인

식사하시고 나서 바로 드시는 게 흡수율이 좋습니다

시간대로는 비타민B,C, 홍삼 같이 에너지 활성화에

도움이 되는 영양소는 아침이나 점심에 챙겨드시는 게 좋고

오메가3는 저녁 식사직후에 드시고

마그네슘 같이 릴렉스에 도움이 되는 영양소는 저녁에

드시는 게 아무래도 수면에 조금이나마 좋은 영향을 줄 수 있겠죠?

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요