잘 때 손목 보호대를 하고 자면 안좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

평소에도 손목이 아픈데 잘 때 손목이 눌려서 더 아픈것 같더라구요 그래서 잘 때 손목 보호대를 하고 자면 손목을 잡아줄 것 같은데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 잘 때 손목 보호대를 하면 도움이 될지 궁금하신 것을 보입니다. 잘 때, 손목이 자주 꺾이거나 눌린다면 손목 보호대를 착용하고 자는 것은 손목을 안정적으로 해주기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 다만, 손목 보호대를 너무 오래 하거나 꽉 조이는 경우에는 혈액 순환을 방해하고 저리거나 붓는 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 손목 보호대를 하는 것 이외에도 수시로 손목 스트레칭을 하고, 찜질을 해주는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.