컨디션 조절 하는 좋은 방밥이 있나요?

Question

컨디션 조절 하는 좋은 방밥이 있나요?.......................................

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

컨지션을 조절하기 위해서는 적당한 수면과 규칙적인 운동, 균형잡힌 식단섭취가 중요합니다.