요즘 자고일어나면 팔이 저리던데 제가 수면시 자세가 안좋은걸까요? 항상 보면 오른팔만 저리던데 이유가 뭘까요? 원래는 자고일어나도 팔이 저리거나 하지 않았는데 최근에 저리네요
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다
잘때 자세도 영향있겠지만 혈액순환이 잘안되는것도 문제가 있겠고요ㆍ요가 운동ㆍ수영도 이주좋은 운동입니다ㆍ몸전체의 혈행을 잘도는 음식 과일 채소 견괴류등도 많이드세요
