공부나 일을 할 때 집중을 돕는 음악이 있다고 들었습니다. 어떤 종류의 음악을 듣는 것이 집중력 향상에 도움이 될까요? 집중을 보다 잘 하고싶어요
집중력을 높이는 음악은 백색소음입니다. 백색소음이란 패턴 없이 일정한 파장을 가진 소리를 이야기합니다. 가장 쉽게 떠올릴 수 있는 것은 에어컨이 돌아가는 소리입니다. 가요나 클래식을 듣게 되면 청각이 음악에 집중을 하느라 일에 집중하기 힘듭니다.
